8 glasses of water a day

శరీరం విశ్రాంతి లేకుండా పనిచేసినప్పుడు. మానసిక శ్రమ ఎక్కువైనప్పుడు అలసట అనే భావన కలుగుతుంది. ఏ పనిచేసినా వెంటనే అలసిపోతావు. నీకు రెసిస్టెన్స్ లేదు అనే మాటలను మనం తరచూ వింటూనే ఉంటాము. శరీరానికి సరైన పోషకాలు అందకపోతే …