చాలామంది విపరీతమైన తలనొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు. తలనొప్పి తగ్గడం కోసం రకరకాల టాబ్లెట్లను, పెయిన్ కిల్లర్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు. అయితే విపరీతంగా భరించలేని తలనొప్పితో బాధపడేవారు ఎక్కువ పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయని, …
-
-
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని రకాల విటమిన్లు శరీరానికి అందాల్సిందే. ఏ ఒక్క విటమిన్ లోపించినా. శరీరం అనారోగ్యానికి గురికావాల్సిందే. ఇక విటమిన్ ‘డి’ గురించి చెప్పనక్కరలేదు. దీని అవసరం శరీరానికి, ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. కండరాలు, ఎముకలు ప్రతి …
-
ప్రస్తుత కాలంలో ఎవరిని పలకరించినా కూడా నొప్పులు ఉన్నాయని బాధపడుతూనే ఉంటారు. చిన్నా, పెద్దా అని వయసు తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఈ నడుము నొప్పి అనేది ఎక్కువ బాధ కలిగిస్తుంది. ఈ పోటీ ప్రపంచంలో అసలే …
-
వెన్ను నొప్పికి కారణాలు వెన్ను నొప్పి అనేది చాలా మందిని వేధించే సాధారణ సమస్య. వెన్నులోని ఎముకలు, కండరాలు, నరాలు మరియు ఇతర కణజాలాలలో ఏదైనా సమస్య వల్ల వెన్ను నొప్పి వస్తుంది. వెన్ను నొప్పి యొక్క కొన్ని …
-
మెర్క్యురీ లేకుండా ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఉన్న చేపలు ఆరోగ్యకరమైన వెన్నుపాముకు దోహదం చేస్తాయి. వెన్నుపాము డిస్కుల చివర్లలో ఉండే రక్తనాళాలు అన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలను డిస్కులకు సరఫరా చేస్తాయి. ఈ రక్తసరఫరా తక్కువ అయితే డిస్కులకు తగినంత …
